QiGong Erleben
Entspannung und Ruhe zu jeder Zeit
QiGong Online
Seit über 2000 Jahren praktizieren viele Menschen QiGong.
QiGong wird erfolgreich für die innere Balance, für die Stärkung der Widerstandsfähigkeit, zur Burn-Out Prävention und zum allgemeinen gesundheitlichen Wohlbefinden praktiziert.
QiGong ist so ein wichtiges Instrument, um im Leben fit und vital zu bleiben.
Die leicht durchführbaren QiGong Übungen sind für alle Altersgruppen jeglicher körperlicher Konstitution sowie für Menschen mit Handicap gleichermaßen geeignet und können auch im Sitzen durchgeführt werden. Sie benötigen dazu keine Vorkenntnisse. Die QiGong Übungen sind leicht und unkompliziert von jedem durchführbar.
In diesem Angebot zeigt Angelika Kriegbaum (Zertifizierte Lehrerin der Deutschen QiGong Gesellschaft) verschiedene Übungsabfolgen des QiGong. Sie können sofort die Übungen mitmachen und erleben dadurch von der ersten Übung ab die besondere Wirkung des QiGong.
QiGong bewirkt sehr schnell eine spürbare Ausgeglichenheit und innere Stärke.
Das Online-Angebot von Zentrum-QiGong bietet Ihnen die Möglichkeit, an jedem Tag, an jedem Ort und zu jeder Zeit, QiGong zu üben.
Burn-Out Prävention
Durch QiGong lernen wir wieder, unseren Körper zu spüren, bei uns anzukommen und das Hier und Jetzt zu genießen. Der Hektik und dem Stress des Alltages wird so auf heilsame Weise begegnet.
Balance
QiGong bringt uns in die Stille und ins Bewusstsein.
Gedanken die uns beherrschen werden minimiert.
Wir fühlen die Ruhe und können aus der Ruhe heraus
klare Gedanken fassen.
Bewegung
QiGong fördert eine bessere Durchblutung des gesamten Körpers. Durch die bewusst durchgeführten Bewegungen in den Übungen wird dadurch im Laufe der Zeit eine bessere Beweglichkeit erreicht.
Aktiv mit Anleitungen QiGong üben
kurzes Übungsbeispiel:
Folgende Übungen finden Sie in diesem Kurs:
- 5 Elemente (19 Minuten)
- Acht Brokate (44 Minuten)
- Feuer und Wasser vereinen (21 Minuten)
- Meridian QiGong (7 Filme á 18-44 Minuten)
- Taiji – QiGong (56 Minuten)
- Frauen QiGong (35 Minuten)
- QiGong Morgenübun (33 Minuten)
Qualität
Eine erfahrene QiGong Lehrerin
steht Ihnen zur Verfügung.
Die Übungen sind leicht
aber trotzdem anspruchsvoll.
Sie werden sicher durch die Übungen geführt.
Vielfalt
Wählen Sie jeden Tag ein anderes Video aus oder wiederholen Sie Ihre Lektionen so wie es für Sie passend ist.
Finden Sie unterschiedliche Übungen.
Nutzen Sie auch die Meditationsangebote um zustätzliche Entspannung zu finden.
24/7
Meine Videos ermöglichen Ihnen ein Üben rund um die Uhr, wo immer Sie möchten und wann es Ihnen passt.
Wählen Sie ein Video für Ihr
zeitliche Möglichkeiten aus.
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Sie haben die Auswahl zwischen einem Monats- / Halbjahres- und Jahresabo.
Sie können innerhalb 14 Tagen Ihre Abo stornieren, wenn Sie mit dem Angebot nicht zufrieden sind.
Gerne könne Sie mir über das Kontaktformular Feedback und Anregungen senden.
Herzlich Willkommen im QiGong Online Portal.
Viel Freude beim Üben und Genießen.
Angelika Kriegbaum
Zertifizierte Lehrerin der Deutschen QiGong Gesellschaft
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