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Qigong Onlinekurse mit Angelika.
Ihre Zeit für Ruhe.
Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und ein Moment ganz für Sie. Lernen Sie Qigong mit angeleiteten Videos – zu Hause und in Ihrem eigenen Tempo.
Lernen Sie die ruhige Anleitung kennen.
Erst beim Laden der Vorschau wird eine Verbindung zu Vimeo hergestellt. Datenschutzhinweise
Verbindliche Preise, Leistungen und Vertragsbedingungen finden Sie vor dem Kauf bei Digistore24.
Weniger Leistungsdruck.
Mehr Aufmerksamkeit für sich.
Qigong verbindet ruhige Bewegungen mit Atmung und Aufmerksamkeit. Sie bestimmen, wann Sie üben, welche Übungsfolge zu Ihnen passt und wie oft Sie sie wiederholen.
Flexibel üben
Kein fester Termin. Ihr Online-Zugang richtet sich nach Ihrem Tagesablauf.
Verständliche Anleitung
Angelika begleitet Sie durch die Bewegungsfolgen. Auch ohne Vorkenntnisse.
Vielfalt entdecken
Von den Acht Brokaten bis zum Meridian-Qigong: wählen Sie Ihren Schwerpunkt.
Bei sich bleiben
Üben Sie innerhalb Ihrer Möglichkeiten. Ein Teil der Bewegungen lässt sich anpassen.
Ihr Weg durch die Übungsreihen
Ein Zugang, verschiedene Schwerpunkte. Die Angaben entsprechen den auf Zentrum-Qigong beschriebenen Kursinhalten.
- 01
Fünf Elemente19 Minuten
- 02
Die Acht Brokate44 Minuten · traditionelle Folge mit acht Bewegungsformen
- 03
Feuer und Wasser vereinen21 Minuten
- 04
Meridian-Qigong7 Videos · jeweils etwa 18 bis 44 Minuten
- 05
Taiji-Qigong56 Minuten
- 06
Frauen-Qigong35 Minuten
- 07
Qigong-Morgenübung33 Minuten
So finden Sie Ihren Einstieg
Wählen Sie zunächst eine überschaubare Übungsfolge. Sehen Sie sich die Anleitung in Ruhe an und wiederholen Sie die Bewegungen ohne Zeitdruck.
Sie müssen keine Reihenfolge abarbeiten. Anders als ein fest gegliedertes Präventionsprogramm ist dieses Angebot ein flexibel nutzbarer Videozugang.
Das brauchen Sie
- Ein internetfähiges Gerät und eine stabile Verbindung
- Bequeme Kleidung
- Etwas Platz für ruhige Bewegungen
- Eine Übungsdauer, die zu Ihren Möglichkeiten passt
Einzelne Übungen können auch im Sitzen ausgeführt oder angepasst werden. Bei Unsicherheit klären Sie die Eignung bitte fachlich ab.
Angelika Kriegbaum
Qigong kennenlernen und regelmäßig üben – mit einer ruhigen Anleitung, der Sie in Ihrem eigenen Tempo folgen können.
Angelika praktiziert Qigong seit 2005. Nach ihrer Kursleiterausbildung 2014 legte sie 2017 die Lehrerprüfung der Deutschen Qigong Gesellschaft ab. Ihre Ausbildung umfasst mehr als 500 Stunden.
In ihren Kursvideos führt sie Schritt für Schritt durch unterschiedliche Übungsformen. Sie können die Anleitungen wiederholen und Qigong passend zu Ihrem Alltag üben.
So starten Sie mit Ihrem Online-Zugang
Laufzeit & Preis prüfen
Wechseln Sie zur Bestellseite von Digistore24. Dort bestätigen Sie die Laufzeit und prüfen Endpreis, Zahlungsweise sowie Widerrufs- und Kündigungsinformationen.
Zugang erhalten
Nach erfolgreicher Bestellung erhalten Sie die Informationen zum geschützten Online-Bereich an Ihre im Bestellvorgang angegebene E-Mail-Adresse.
In Ruhe beginnen
Wählen Sie eine Übung aus. Sie können die Videos während Ihres gebuchten Zugangs wiederholen und Ihre Übungszeit selbst bestimmen.
Bei Fragen zum Angebot: Zentrum-Qigong kontaktieren.
Krankenkassenzuschuss für Qigong: Voraussetzungen prüfen
Prüfen Sie die Voraussetzungen für einen möglichen Zuschuss, bevor Sie einen Kurs buchen.
Kostenrechner
Wählen Sie ein Kursangebot und Ihre Krankenkasse im Dropdown. Für bestätigte Berechnungsregeln erhalten Sie eine unverbindliche Beispielrechnung.
Für unsere Videoangebote wird kein Zuschuss berechnet. Bitte planen Sie mit dem vollständigen Kaufpreis laut Bestellseite.
Stimmen aus den Qigong-Stunden
Bereits auf Zentrum-Qigong veröffentlichte Rückmeldungen aus dem allgemeinen Kursangebot. Sie sind keine gesonderten Bewertungen dieses Videozugangs.
„Ich finde die Stunde bei dir sehr erholsam. Ich tue etwas für meinen Geist und meinen Körper.“Rückmeldung aus den Qigong-Stunden
„Eine Stunde Qigong bei Angelika verleiht mir Kraft und Energie für eine Woche. Ich möchte die Übungen nicht mehr missen.“Persönliche Erfahrung einer teilnehmenden Person
Häufige Fragen zum Onlinekurs
Ist der Videokurs für Anfänger geeignet?
Ja. Das Angebot richtet sich an Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse. Die Bewegungsfolgen werden angeleitet. Beginnen Sie ohne Leistungsdruck und achten Sie auf Ihre persönlichen Möglichkeiten.
Ist dieser Kurs live oder aufgezeichnet?
Hier buchen Sie aufgezeichnete Videos. Wenn Sie zu einem festen Termin gemeinsam mit Angelika üben möchten, ist der Livekurs über Zoom das passende separate Angebot.
Wie lange kann ich die Videos nutzen?
Die Bestellseite bietet Laufzeiten von einem, sechs oder zwölf Monaten. Maßgeblich sind die bei Ihrer Bestellung ausgewiesene Laufzeit und die Vertragsbedingungen.
Was kostet der Online-Zugang?
Der Preis hängt von der Laufzeit ab. Alle verbindlichen Endpreise und Zahlungsbedingungen stehen auf der Bestellseite von Digistore24. Prüfen Sie dort auch eine mögliche Verlängerung und die Kündigungsbedingungen.
Bezuschusst meine Krankenkasse den Videokurs?
Für dieses konkrete Videoangebot ist eine Förderung derzeit nicht bestätigt. Die Qualifikation der Kursleitung allein reicht dafür nicht aus. Bitte planen Sie mit dem vollständigen Kaufpreis.
Gibt es eine kostenlose Schnupperstunde?
Beim separaten Zoom-Livekurs können Sie eine einmalige kostenfreie Schnupperstunde auswählen. Für diesen Videozugang wird hier keine kostenlose Testphase angeboten. Die Kursvorschau ermöglicht einen ersten Eindruck.
Wie erhalte ich die Zugangsdaten?
Nach erfolgreicher Bestellung über Digistore24 erhalten Sie die Informationen zum Online-Bereich an Ihre angegebene E-Mail-Adresse. Bei Fragen wenden Sie sich über die Kontaktseite an Zentrum-Qigong.
Kann ich mit gesundheitlichen Einschränkungen üben?
Die Eignung hängt von Ihrer individuellen Situation ab. Bei Schmerzen, akuten Beschwerden, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Unsicherheit holen Sie bitte vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat ein. Einige Übungen lassen sich anpassen oder im Sitzen ausführen.
Welche Widerrufs- und Kündigungsbedingungen gelten?
Die für Ihre Bestellung geltenden Informationen werden im Bestellvorgang angezeigt. Prüfen Sie diese vor dem Kauf. Auf dieser Seite wird keine zusätzliche Geld-zurück-Garantie zugesagt.
Finden Sie Ihre Zeit für Qigong.
Entdecken Sie die Übungen und wählen Sie den Zugang, der zu Ihnen passt.
Gesundheitlicher Hinweis: Das Angebot dient Bewegung, Entspannung und Körperwahrnehmung. Es ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Üben Sie nur innerhalb Ihrer persönlichen Möglichkeiten.